タンパク質20gは当たり前!iHerbでおすすめの「アメリカのプロテインバー」
最初に紹介するのは、「Muscle Pharm」の『コンバットクランチ』シリーズ(ホエイプロテインバー)。Ultimate Fighting Championship(通称UFC、アメリカの総合格闘技団体)の公式栄養補助食品プロバイダーにもなっているこのメーカーは、筋トレ好きの間では有名。
そんなコンバットクランチシリーズの味はなんと13種類もあるんです。「ピーナッツバター」や「チョコケーキ」など定番の味から、「誕生日ケーキ」「グリーン/ピンク(何味?)」といった個性派まで......目移りしちゃいます。
迷った時はレビューが良さそうなものを選んで見るのが得策。今回はレビュー件数が2000件近くあって、評価が星4.5(5点満点中)という大人気の「チョコレートチップクッキー」をチョイス。ちなみに、他の味のレビュー件数が10〜400くらいなので、この味だけレビュー件数が多いのです。期待が膨らんだところで、気になる味をチェック!
食べた瞬間目が覚めました。なんでって、びっくりするくらい甘いから!チョコレートチップがたっぷり入ったしっとりクッキー生地が、チョコレートヌガーでコーティングされていて、甘さのダブルパンチをくらいましたよ(笑)。でも味は美味しい。アメリカに住んでいたころよく食べていたSnickers(スニッカーズ)に似てます。
ずっしりしているので、ひと口でもかなり満足感がありますが、1本食べてもカロリーは210kcalと案外控えめ、しかもグルテンフリー。プロテインバー1本につきプロテインが20g入っている本格派なので、筋トレ前後やおやつとしても最適ですね。アメリカンな甘さに挑戦してみたい人はどうぞ!
甘じょっぱさがクセになる
「塩タフィープレッツェル味」
お次に紹介するのは、「BSN」の『プロテインクリスプ』シリーズ(ホエイプロテインバー)。味は10種類。ここでも登場するのが、「バースデーケーキ」の味。アメリカのプロテインバーでは定番なのか?と思いつつも、そこはスルーして「塩〇〇味」に目がない私は「塩味タフィープレッツェル」味をチョイス(笑)。
「塩〇〇味」は美味しいって方程式は健在。こちらも甘いですが、塩味がいいアクセントになっていて止まりません。塩キャラメル味に近いですかね。食感はしっとりとサックリの間くらい。
この美味しさでカロリーは240kcal、プロテイン20g配合、グルテンフリー。甘く感じますが、使われている砂糖はたったの4gです。普通におやつとして食べたいそんなプロテインバーですね。定番の味に飽きた人はぜひ!
紅茶と一緒にいただきたい
「レモン風味」の大豆プロテインバー
最後に紹介するのは、「Think Thin」の大豆でできた『ハイプロテインバー』シリーズ。こちらのシリーズも味が13種類あり、どれにするか迷ってしまいます。そんな時は、フィーリングで選んでみましょう。ビビッときたのは、フレッシュなレモン風味の「レモンディライト」。プロテインバーでレモン味って聞いたことがないので、興味を惹かれます。
形は平べったくてなんだかプロテインバーっぽくない。食べてみると見た目よりしっとりしてて美味しい!この形状としっとり感、食べてるうちにプロテインバーだということを忘れてしまいます。例に違わず甘いので、紅茶(ダージリン)と一緒に食べたら絶対合う!
カロリーは230kcalで、プロテインは20g配合。さらに、砂糖0g、グルテンフリーとダイエット中のおやつにも良さそう。お試しあれ!